Та же фигня была в молодости, 2-3 пачки в день улетало, причём Житана без фильтра. Решил проблему просто - перед каждой сигаретой спрашивал сам себя, действительно ли я хочу сейчас перекурить. Уменьшил до пачки в день. Сейчас даже меньше в среднем выходит (на нервах, правда, бывает сильно больше), но тут сравнивать некорректно - самокрутки не сигареты.
Кстати, заказал давеча килограмм Вирджинии для самокруток, в связи с чем встал вопрос - а как хранить большой объём табака чтобы не пересох и не заплесневел? Ну и заодно - как увлажнить, по отзывам он идет суховатый.