Вот про отжимания подпишусь на 100%. Я как начал отжиматься в 14 лет, до сих пор не могу остановиться. Отжимался и с ногами на стуле, на пальцах, на кулаках. На костяшках наросли такие неэстетичные наросты. Я, прикалываясь, об них сигарету тушил, пахло паленым мясом, это один опер угро фокусу этому научил. Барышни падали в обморок. Ну то все в прошлом.Сейчас, что бы еще не делал, отжимаюсь обязательно. Только сейчас отжимаюсь на одной руке. На двух - сильно много раз получается. От отжиманий и кубики появятся, и грудная, и много еще там всякого. А на одной руке, там тулово наперекос идет, его спиной и прессом удерживать надо. Супер.
Вот с нового года на отжимания особо налег, и к лету пять кг долой. Дык налег со всем остервенением, а там пять кг всего.