и.т.д.
Не, здесь не все так просто как кажется.
Во первых, есть разные по мышечной структуре люди. Если "жилистые" есть "мышечные"
При одинаковых тренировках у второго типа мышца будет нарастать заметно быстрее первого типа, и ни куда от этого не денешься.
Луи Сир - но этот еще и упитанный в меру.
Александр Засс (русский самсон)
Петр Крылов
Далее, что касается "синдрома динозавра" - это одно из больших заблуждений. дело в том, что на подвижность влияют только тренировки. Если в состав тренировок входит не только анаэробная нагрузка, но и аэробная и скоростная, я уверяю вас - в меру накаченный человек - ни чем не уступит "жилистому", а во многих параметрах и будет превосходить. Тренировки на выносливость - это еще один аспект. Без них и "дрыщ" и "качек" будут одинаковыми тюфяками.
Во многих видах спорта, в том числе и в самбо есть обязательная программа силовых тренировок. Тот же Брюс ли не брезговал ни когда силовыми тренировками, но он по сложению "жилистый".
Все выше сказанное относится только к "относительной накаченности" - относительно культуристов выступающих на мировых соревнованиях по бодибилдингу. Там уже тупо определенный спорт с определенными параметрами, и химия, причем конкретная. тот кто скажет вам что выйграл международные соревнования по бодибилдингу на грудке и рисе - явно брешеть.
Как то так...